header
left right
Qigong - Postures
Houdingen
Taijiwuxigong Shen Hongxun & Xia Tingyu

Les Postures Taiji Qigong sont effectuées soit debout, assis ou allongé. En adoptant une certaine posture du corps, un lien fort avec la terre peut se produire. Une détente musculaire maximum au cours de la posture, une technique de respiration adaptée et un état mental méditatif, permettent d'entrer en contact avec la force de la terre qui rayonne et grandit.

En faisant coïncider le centre de gravité avec le Dantian et en mettant une attention mentale sur cette zone, on active le Dantian. Un Dantian actif est la clé pour induire un mouvement spontané.

Grâce aux mouvements spontanés du corps, il devient possible de relâcher la tension. La libération de toutes sortes de tension a un effet bénéfique sur le corps et sur l'esprit. Le corps peut se nettoyer de facteurs pathogènes. Les canaux énergétiques sont ouverts et la circulation du Qi peut se faire. Un développement mental et spirituel est alors possible.

 
menu1
menu2
menu3
menu4
menu5

agenda

calendrier

nouvelles

2016-2018: Formation Professionelle de Buqi

Prochain Atelier:
01-03/02/2019 - Montpellier
NanPai Taijiquan
Mise à jour le: 08 janvier 2019 Copyright ShenBuqi international© Avertissement top