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Qigong - Niveaux
Trois niveaux sont distingués dans le développement de la force du Dantian, de la force du mouvement spontané et des réponses internes qui y sont liées: l'activation du Dantian inférieur, le nettoyage des canaux énergétiques et de leurs branches et le développement du niveau spirituel. Les deux premiers niveaux peuvent être atteints par la pratique des postures et des Daoyin. Le troisième niveau est atteint par la méditation. Une analyse plus précise permet de distinguer plusieurs étapes dans ces niveaux: l'activation des trois différents Dantian, l'ouverture du canal central, la circulation du Qi dans les canaux postérieurs et antérieurs (petite circulation), la circulation du Qi dans les canaux gauche et droit (circulation gauche-droite), la rotation complète du Dantian, l'apparition de la grande circulation et l'éveil des fonctions latentes. |
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